O que você sente ou pensa sobre relações tóxicas? Vamos conversar?
Relacionamentos abusivos, relações tóxicas, tema que tem finalmente ganhado cada vez mais notoriedade e busca por respostas e compreensão na atualidade, mas que tem raízes tão antigas quanto a própria humanidade.
Subjugar não é uma particularidade exclusivamente da raça humana, porém, perceber-se subjugado e livrar-se da condição, requer tempo, coragem, muito trabalho interior e autoconhecimento.
São muitos os labirintos na convivência entre pais e filhos, parentes, casais, amigos, lideranças religiosas ou profissionais, colegas de trabalho; a esconder as facetas da toxidade nas relações. Sejam elas relações curtas, casuais, de médio ou de anos convivendo em meio a tais condições, nem sempre a percepção é fácil, quase imperceptível às vezes, cercada de sutilezas, jogos de poder e muita manipulação.
Ciúme e controle disfarçados de cuidado, apego disfarçado de amor, narcisismo disfarçado de autoconfiança, vitimismo, exageros, manipulações são alguns aspectos deste enredo desafiador dentro da convivência. Um fator importante é que quase sempre, junto a uma pessoa abusiva, existe uma correspondente dependente emocional, que a ela se submete e recebe sua ação nefasta, fosse ao contrário não existiria tal influência. Aqui, vamos nos ater ao tema relacionamentos tóxicos, visto que a temática dependência emocional, por si só, já requer outro espaço próprio de ampla reflexão, dentro do campo da Constelação, ora proposto.
Há o fator de inconsciência do subjugado, onde seu círculo mais próximo, vendo sua situação, muitas vezes tenta alertá-lo, este porém, não toma consciência da própria condição, reforçando a conduta do abusador(a), isto porque os mecanismos de atuação podem ser tão sutis, ao ponto de serem confundidos com cuidado, excesso de zelo, provas e declarações de amor e preocupação, responsabilidades, doenças e dependências de diversas ordens. Seguem então, alimentando um ciclo patológico e destrutivo no núcleo relacional.
Trazendo o ponto de vista do subjugado já consciente, muitas vezes a sensação pode ser de aprisionamento, sofrer violência psicológica ou até mesmo física, onde comumente a pessoa se julga impossibilitada de sair do contexto vivenciado, seja por questões financeiras, estruturais, vínculos afetivos e finalmente as de ordem psicológicas, onde não se enxerga mais como chegou até ali e nem a porta de saída para uma vida emocionalmente saudável.
Uma das primeiras providências diante da consciência de uma relação abusiva, seria o distanciamento e imposição de limites como autopreservação, o não consentimento e não reforço do comportamento doentio. Porém, há casos em que não se pode ou não se consegue, de imediato, arranjar este afastamento, como em relações entre pais e filhos, cônjuges ou mesmo relações profissionais. Aí, entra o fator tempo a ser administrado, onde o acompanhamento de um terapeuta pode ser de grande valia, em auxílio a passar o período e adquirir resistência, aprender a impor limites, até a tomada de decisão em relação à situação vivida. Ter uma rede de apoio sólida e de confiança com quem contar, também é um fator essencial no processo.
Ao abordar o tema dentro de uma Constelação Familiar, pode-se revelar questões desde a infância, provindas de abusos físicos, sexuais ou morais, ausências ou excessos provocados por pais, mães, irmãos, etc. Questões como baixa-estima ou abandono, lealdade a antepassado que experienciou um amor não correspondido ou que esteve em situação análoga a sua atual. São exemplos possíveis do que o campo de informação pode trazer ao cliente constelado, a fim de organizar “as ordens do amor”, através das Leis Sistêmicas: ordem, pertencimento, equilíbrio, como conceituadas por Bert Hellinger.
Sim, constelação requer confiança e coragem, mas é um ato de amor. Abrir-se a possibilidade de compreender os emaranhados e suas causas é sem dúvida um caminho para a compreensão, cura, perdão, inclusão, libertação e evolução pessoal.
Wal Uchôa – Psicoterapeuta Sistêmica Atendimento Online e Presencial / Constelação Individual com bonecos – Online e Presencial